日付超えてしまった。今日の運動は ✔ストレッチ5分 ✔腰回し(何回したか忘れた)全然動いてない。 でもずっと外にいたから汗かいた(言い訳)せめてもの償い←で 夜ご飯をあっさりヘルシーに 冷しゃぶサラダポン酢で。ワンダーコア買おうかて 話になって全力で賛…