目標。

やるからにはゴールを
決めとかないと(ë)

✔1年後までに-15kg
✔9月までに-7kg
(友人の結婚式。)
✔9号のスーツを着る
✔Mサイズの服が着れる

見た目に自信があれば
もっと毎日楽しめて
心にも余裕ができるはず…？笑
今でも楽しいけども。

まずは減量。
それをkeepするのが最終目標。
食べて動いて痩せる。
筋肉量増やして代謝up！！！

綾瀬はるかになりたい。

ゆるっと頑張ろう。
それでは。